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- Lun - Sam : 9:00 - 19:00
Coach en boxe thérapie à Toulon, Habiba vous accueille dans un espace où le mouvement devient un véritable levier de mieux-être.
Ses séances, ouvertes à tous, offrent un temps pour relâcher la pression, libérer les tensions accumulées et retrouver un ancrage plus calme, plus solide.
À travers la boxe thérapie, Habiba propose une approche douce et puissante à la fois : exprimer ce qui ne se dit pas toujours, reprendre confiance, se reconnecter à son corps. Chaque séance est pensée comme un moment à soi, où l’on peut souffler, s’écouter, et avancer à son rythme.
Un cadre bienveillant, sans pression, sans jugement.
Un espace pour déposer, bouger, se libérer.
Et si c’était le bon moment pour vous reconnecter à vous-même ?
La boxe thérapie est une approche qui allie mouvement et expression, permettant de libérer les tensions et d’améliorer son bien-être mental et physique. Avec Habiba, chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à :
Prévenir le burn-out : évacuer le stress accumulé et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Renforcer la confiance en soi : se sentir plus sûr(e) de soi grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Canaliser les émotions : utiliser le mouvement comme un moyen d’expression et de régulation émotionnelle. Favoriser la libération de la parole : créer un espace sécurisé pour mieux extérioriser et prendre du recul. Réduire l’anxiété et les tensions : apprendre à relâcher la pression à travers une activité physique bienveillante.
Envie d’essayer ? Rendez-vous à Toulon pour une séance avec Habiba
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Sportivement
Le spécialiste de la Boxe Thérapie en France.
by GYMCHAFT : Salle de sport à Poitiers