- (+33) 6 42 96 31 13
- Lun - Sam : 9:00 - 19:00
À Montpellier-de-Médillan, Matthieu propose des séances de boxe thérapie dans un cadre simple, accessible et sans jugement.
L’objectif : permettre à chacun de bouger, de relâcher la pression et de mieux gérer les tensions du quotidien.
À travers la boxe thérapie, Matthieu accompagne celles et ceux qui ont besoin de souffler, de retrouver confiance ou simplement de prendre un moment pour eux. Les séances sont ouvertes à tous, sans prérequis sportif, et s’adaptent au rythme de chacun.
Un espace pour se défouler, s’exprimer autrement,
La boxe thérapie est une approche qui allie mouvement et expression, permettant de libérer les tensions et d’améliorer son bien-être mental et physique. Avec Matthieu, chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à :
Prévenir le burn-out : évacuer le stress accumulé et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Renforcer la confiance en soi : se sentir plus sûr(e) de soi grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Canaliser les émotions : utiliser le mouvement comme un moyen d’expression et de régulation émotionnelle. Favoriser la libération de la parole : créer un espace sécurisé pour mieux extérioriser et prendre du recul. Réduire l’anxiété et les tensions : apprendre à relâcher la pression à travers une activité physique bienveillante.
Envie d’essayer ? Rendez-vous à Montpellier de Médillan pour une séance avec Matthieu
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Sportivement,
Le spécialiste de la Boxe Thérapie en France.
by GYMCHAFT : Salle de sport à Poitiers