- (+33) 6 42 96 31 13
- Lun - Sam : 9:00 - 19:00
À Breuillet, Cédric vous propose une approche simple et concrète avec la boxe thérapie.
L’objectif : bouger, extérioriser, et faire face autrement aux tensions liées au stress, à la fatigue ou à un trop-plein émotionnel.
Chaque séance offre un espace pour s’exprimer, se défouler et reprendre confiance, sans obligation de performance ni expérience préalable. Vous venez comme vous êtes, et vous avancez à votre rythme.
Cédric accompagne chaque personne avec attention, dans un cadre respectueux, pensé pour que chacun puisse trouver son propre équilibre.
La boxe thérapie est une approche qui allie mouvement et expression, permettant de libérer les tensions et d’améliorer son bien-être mental et physique. Avec Cédric, chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à :
Prévenir le burn-out : évacuer le stress accumulé et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Renforcer la confiance en soi : se sentir plus sûr(e) de soi grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Canaliser les émotions : utiliser le mouvement comme un moyen d’expression et de régulation émotionnelle. Favoriser la libération de la parole : créer un espace sécurisé pour mieux extérioriser et prendre du recul. Réduire l’anxiété et les tensions : apprendre à relâcher la pression à travers une activité physique bienveillante.
Envie d’essayer ? Rendez-vous à Breuillet pour une séance avec Cédric
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Sportivement
Le spécialiste de la Boxe Thérapie en France.
by GYMCHAFT : Salle de sport à Poitiers