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- Lun - Sam : 9:00 - 19:00
À Angoulême, Wesley propose la boxe thérapie comme un espace de mouvement et de lâcher-prise, pensé pour celles et ceux qui souhaitent souffler et faire redescendre la pression.
Les séances invitent à mobiliser le corps pour apaiser l’esprit et mieux faire face aux tensions du quotidien.
Avec la boxe thérapie, Wesley accompagne des personnes en quête d’équilibre, de confiance ou simplement d’un moment pour elles. Aucun niveau sportif n’est requis : les exercices sont ajustés à chacun, en fonction de l’énergie du jour et des besoins du moment.
Un temps pour se dépenser, se recentrer et s’exprimer autrement 🥊
La boxe thérapie s’appuie sur le corps en mouvement, la respiration et l’action pour aider à évacuer les tensions et retrouver un équilibre durable, aussi bien mental que physique. Avec Wesley, chaque séance est construite pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins du moment, afin de vous aider à :
✅ Faire face à la surcharge et au stress : décharger ce qui s’accumule et retrouver de l’élan.
✅ Renforcer l’estime et l’assurance : reprendre confiance à travers des exercices progressifs et accessibles.
✅ Mieux gérer les émotions : utiliser le mouvement pour canaliser, apaiser et transformer ce qui déborde.
✅ Créer un temps d’expression personnelle : prendre du recul et s’exprimer autrement que par les mots.
✅ Relâcher les tensions physiques et mentales : apprendre à faire redescendre la pression dans un cadre sécurisant.
📍 Envie de tester la boxe thérapie ? Retrouvez votre coach Boxe Thérapie à Angoulême pour une séance adaptée à vos besoins 🥊
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Sportivement votre coach boxe thérapie