- (+33) 6 42 96 31 13
- Lun - Sam : 9:00 - 19:00
À La Roche-sur-Yon, Louis-Marie propose des séances de boxe thérapie adaptées à chacun, dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Son approche s’appuie sur le mouvement pour aider à relâcher la pression, mieux gérer le stress et les émotions, et retrouver un équilibre au quotidien.
La boxe thérapie permet de se défouler, de s’exprimer autrement, et d’apprendre à écouter ce que le corps veut dire. Pas besoin d’être sportif : les séances sont accessibles à tous, à votre rythme.
Louis-Marie vous accompagne avec écoute et simplicité, dans un espace où l’on peut venir souffler, reprendre confiance et avancer pas à pas.
La boxe thérapie est une approche qui allie mouvement et expression, permettant de libérer les tensions et d’améliorer son bien-être mental et physique. Avec Louis-Marie, chaque séance est adaptée à vos besoins pour vous aider à :
Prévenir le burn-out : évacuer le stress accumulé et retrouver un équilibre entre corps et esprit. Renforcer la confiance en soi : se sentir plus sûr(e) de soi grâce à des exercices dynamiques et accessibles. Canaliser les émotions : utiliser le mouvement comme un moyen d’expression et de régulation émotionnelle. Favoriser la libération de la parole : créer un espace sécurisé pour mieux extérioriser et prendre du recul. Réduire l’anxiété et les tensions : apprendre à relâcher la pression à travers une activité physique bienveillante.
Envie d’essayer ? Rendez-vous à La Roche sur Yon pour une séance avec Louis-Marie.
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Sportivement
Le spécialiste de la Boxe Thérapie en France.
by GYMCHAFT : Salle de sport à Poitiers