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La boxe est utilisée comme moyen d’améliorer la forme physique et le bien-être de contribuer au bien-être général. Nous proposons des séances en salle ou à distance, ainsi que des formations pour vous aider à utiliser cette méthode avec vos clients.
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La boxe thérapeutique est une nouvelle forme d’accompagnement qui utilise la boxe comme moyen d’améliorer la forme physique et le bien-être général. Il a été démontré que ce type d’accompagnement est bénéfique pour le bien-être mental, la santé physique et le bien-être général.
La boxe thérapie fonctionne en vous aidant à libérer les émotions et le stress refoulés. Elle contribue également à augmenter les endorphines, qui sont des substances chimiques bénéfiques pour le cerveau. En outre, la boxe thérapeutique peut contribuer à améliorer votre santé cardiovasculaire, votre tonus musculaire et votre souplesse.
Nous vous proposons :
Si vous souhaitez commencer un accompagnement par la boxe, la première étape consiste à trouver un thérapeute qualifié. Nous vous proposons des séances dans notre salle sur Poitiers, ou de vous orienter chez un partenaire qualifié. Au cours de cette consultation, votre coach évaluera vos besoins et formulera un plan de traitement adapté et sur-mesure.
Une étude intitulée « la thérapie par la boxe pour les problèmes de santé mentale » a notamment mis en exergue que la thérapie par la boxe était utile pour réduire les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Les participants à l’étude étaient tous des vétérans qui avaient servi au combat. Après huit semaines de thérapie par la boxe, les participants ont montré une réduction significative des symptômes du SSPT.
Sources :
Goldstein, J., Brooks, A. (2018). La thérapie par la boxe pour les problèmes de santé mentale.
Récupéré de :
Normansell, L., Drummond, A. (2017). L’efficacité de la boxe comme intervention pour le TSPT : Une revue systématique et une méta-analyse
EXCELLENT Basée sur 203 avis Eva Testa2025-01-25Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. j’ai débuté la boxe therapie en novembre en pleine dépression . Je ne pensais pas m’en sortir mais Shafik et Simon ont su me sortir la tête de l’eau puis ensuite les autres coach et enfin, grâce aux différentes activités proposés en dehors des séances, les autres membres du groupe m’ont aidé à rester motiver et à croire en mes capacités . La patience est la règle et surtout ne pas être trop dur avec soi . Les séances sont adaptés à tous niveaux du débutant à l’habitué des salles de sport mais le truc en plus ici : le soutien psychologique illimité et sans faille . A tout moment les coach sont là pour vous aider, parler ou juste évacuer. Que vous soyez à la salle ou chez vous ils sont toujours prêts à vous aider . Ce n’est pas un simple club de sport, C’est une vrai famille où personne ne se juge . Chacun a des objectifs différents mais tout le monde s’entraide pour y arriver . celian Menard2025-01-25Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement gymchaft ! Les séances avec Simon et Chafik sont tout simplement exceptionnelles. Ils proposent des entraînements progressifs et intenses qui permettent de vraiment se dépasser, tout en étant adaptés à chaque niveau. L'ambiance est géniale, motivante et super conviviale. On finit les séances avec de la boxe ! C’est top ! Simon sait comment faire progresser tout le monde tout en gardant une énergie positive et bienveillante. Chaque séance est un vrai plaisir et les résultats sont au rendez-vous ! 🏋️♂️💪" Hugo Morand2025-01-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Une salle de sport au top ! Je suis absolument ravi de mon expérience dans cette salle de sport. L’accueil est chaleureux, l’ambiance est motivante et les équipements sont de qualité. Le vrai plus : les coachs privés, qui sont incroyablement professionnels, à l’écoute et motivants. Ils adaptent chaque séance à mes objectifs et à mon niveau, en m’aidant à me dépasser tout en respectant mes limites. Grâce à leur suivi personnalisé, j’ai non seulement progressé physiquement, mais aussi gagné en confiance. Si vous cherchez une salle où vous sentir accompagné et motivé, c’est ici qu’il faut venir ! Je recommande à 100 %. Maèlyne Loureiro2025-01-23Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je n'avais jamais fait d'exercices dans une salle de sport, et cette très belle équipe m'a accompagnée dans la découverte des machines, très bonne expérience! ☺️ Édouard De Bellefon2025-01-22Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Parfait , je recommande fortement , coachs sympas , ambiance parfaite 👍🏼 Paul Genevois2025-01-16Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai participé à mon premier cours d’initiation à la boxe et j’ai adoré ! L’ambiance était super, l’entraîneur très pédagogue, et les exercices adaptés aux débutants. Une belle découverte que je recommande à tous ceux qui veulent s’initier à ce sport ! Maïa Z2025-01-16Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une salle de sport où l’envie d’y aller est présente. Des coachs bienveillants et à la pointe du joviale qui sauront vous écouter et vous accompagner. :)
La boxe thérapie est un entraînement physique et mental intense qui peut vous aider à vous sentir plus fort et plus confiant. Chez Gymchaft, nous proposons une séance d’essai pour que vous puissiez découvrir cette discipline de manière ludique et sécurisée.
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